从“朋克健康保存”到“精明的健康”到“请在身体和思想中成为野味”，Z一代更加关注身体和心理，并追求健康的生活状态。他们的身体管理不仅限于比例数，而要专注于身体的轻巧，舒适和恒定的性质。 注重身心平衡颜值偏好“高状态感” 近年来，对健康生活方式的追求发展了一种趋势。咨询机构吉蒙（Ghimeng）的相关报告表明，在2025年，Z世代在健康方面的关注增加，有62.6％的受访者表示，他们更关心健康。这一代年轻人不再将健康作为一种可选的奢侈品，而是生活需要的。他们期望成为健康专家，并通过不同的方式改善其健康水平。 Z世代的健康行动已从“朋克健康保护”到“ eaborative Health”到“请为身心提供营养”。他们更加关注身体和精神平衡并追求健康的生活状态，包括高质量的睡眠，丰富的能量，稳定的情绪等。 面对工作场所和学习的能源危机，以处理诸如“早上不能在早晨无法食用的大脑，午餐后睡觉和夜间压力”之类的问题，Z一代人接受了一系列的“工作场所恢复”，例如看电影，欣赏食物，享用食物，服用维生素，theanine，theanine，theanine和其他功能补充剂。 42.8％的人习惯了阳光明媚的营养补充剂，而38.5％的人在早上或下午饮酒。 Z世代不仅需要暂时刷新，而且需要一项科学和轻巧的工作场所恢复计划，以帮助他们恢复节奏并控制疲劳。 Z一代特别认为“美是培养的”。他们不仅在追逐外部封面，而且还从内而外追逐健康的状态。 38.0％的年轻人说他们担心“状态指标”，例如辩护片段，水肿和皮肤类型，在外观上显示出“轻度美学和高状态”的偏好。他们通过“月经前喝红色的日期，在期间吃葡萄种子，并在熬夜后喝口腔液”来改善外观。”该报告认为，这种“口述美学”不仅是为了满足What Dar的需求，而且还具有个性的情感价值和共鸣。 体重管理期望指导睡眠是情感组织的关键 管理Z世代的身体不再限于体重数，而是更专注于身体的轻巧，舒适性和身体的恒定性质。他们追求“适当饮食，轻易练习，分散不良”的身心平衡，并通过对身体和感知的科学控制开始微妙而纪律的生活。 54.6％的受访者表示，他们会回应国家的体重管理呼吁，但他们期望个性化和系统的指导和SuppOrt。他们不再为了认识到管理需求并接受压迫性管理方法而感到羞耻，而是朝着传统的，更适合在身体状态下进行自我修复的途径。 Z一代不再昏昏欲睡，但每晚都会追求高质量的睡眠。它们通过香水，软糖，技术枕头等帮助睡眠，并将睡眠视为情绪修复和状态重新启动的组成部分。 66.9％的青少年开发了“固定的睡眠时间过程”，例如使用芳香疗法，口香糖睡眠，冥想-Meditation Apps等。他们愿意为”好睡眠氛”好睡眠氛为周长的感觉支付账单，以及“四件式套装”，例如智能设备，芳香疗法，芳香疗法，音频应用程序，脚部浸泡的片剂在夜间需要。 情绪必须是“柔软的条件”才能在日光到一天的生活中检查社区 在快速的寿命中，Z世代不再被忽略，而是主动采取“软性状况”。面对机智H抑郁症，无法获得感兴趣，焦虑和烦躁，它们通过诸如芳香疗法，热压缩，音乐，小吃等的轻量级技术来缓解自己，并追求一种情感放松和稳定的感觉。情绪调节产品已成为他们的情感插座，它满足了低门槛，立即舒缓和强烈的仪式感觉的心理需求。 此外，Z世代的健康行动表现出很高的社区特征。 66.4％的年轻人加入了“美容培养小组”或社区，并通过“签入检查”，“购买订单”甚至“内容共享”将美女的行为转变为每日仪式，并在社会中进行互动，参与和Thoselink。他们愿意在社交平台上证明自己的健康益处，记录他们的签到挑战计划，并将健康行为作为社会资产。